Uykusuzluğun Psikiyatrik ve Nörolojik Etkileri

Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, uykusuzluğun sağlık üzerindeki tehlikeli etkilerini detaylandırdı. Uykusuzluğun sadece yorgunluk ve dikkat dağınıklığına neden olmakla kalmayıp, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Şen, bu durumun psikiyatrik hastalıklar, Alzheimer ve demans gibi problemlere neden olabileceğini ifade etti.

Prof. Dr. Şen, uykusuzluğun, dikkat eksikliği ve depresyon gibi geniş bir yelpazede olumsuz etkiler yarattığını vurguladı. Uzun süreli uyku eksikliği, psikiyatri alanında anksiyete ve depresyon gibi sorunların yanı sıra, beynin erken yaşlanmasına neden olabilecek Alzheimer ve demans gibi nörolojik hastalıklarla ilişkilendirilmektedir. Ayrıca, uykusuzluğun bağışıklık sistemini de zayıflattığını belirtti.

Uykusuzluğun, vücudun hormon düzenini ve biyolojik saatini bozduğunu açıklayan Prof. Dr. Şen, bu dengenin kaybolmasının sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. Hormon düzeni ve biyolojik saatin korunması, genel sağlık için kritik öneme sahip olup, uykusuzluk bu dengeleri ciddi şekilde etkileyebilir.

Sağlıklı bir beden için kaliteli uykuya vurgu yapan Şen, uyku düzeninin özellikle psikiyatrik hastalıklarda önemli bir faktör olduğunu belirtti. Bireylerin uyku alışkanlıklarına özen göstermeleri ve uykusuzluk risklerine karşı dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayan Şen, iyi uyku alışkanlıklarının hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı korumak için hayati önem taşıdığını söyledi.

Uykusuzluğun sağlık üzerindeki etkileri konusunda daha fazla bilgi edinmek isteyenler, uzman tavsiyelerine dikkat ederek uyku düzenlerine özen göstermeli ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır.